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殻付ホタテの生殖巣とえらを美味しく食べるには炊き込みご飯がいい ひかるぶろぐ  ① 殻付きホタテを開き、黒いウロは捨て、貝柱、ヒモ、エラ、 生殖巣(卵)にわける。 ② 貝柱は水洗いし、3～4つに切ってホタテの殻に盛り付け、 しょうゆ、オリーブオイル、バルサミコ酢、ガーリックパウダーを まぜたカルパッチョソースソースをかける。たっぷり届いてレシピいろいろ 大満足のホタテ ふるさと納税で届くホタテの多くは 1kg以上のたっぷりサイズ。 そのまま刺身で食べるのも贅沢ですし、 ソテーにしたり、サラダやパスタに加えたり、 いろいろなアレンジで楽しむのもおすすめです。 お ホタテ エラ レシピ

いかのわたみそ炒めのレシピ 作り方 簡単 時短 レタスクラブ 捌き方♪ スルメイカ by みきみるく つくったよ 1 ゲソの肝焼き ゲソ、肝、 醤油、 酒、 マヨネーズ、細ネギ by ぐりぐ 人参と切りイカのおつまみ 人参、切りイカ、★醤油、★みりん、★水、油 byスルメイカのワタの茶碗蒸し 簡単★スルメイカと白菜の塩麹蒸し 最初におすすめする「スルメイカを使った人気レシピ調理法：蒸す編おすすめ料理の8選」は、 「簡単★スルメイカと白菜の塩麹 スルメイカ レシピ わた バター